Sports

Objectifs de l'activité

• Améliorer la condition physique générale et la coordination motrice.
• Découvrir une grande variété de sports individuels et collectifs.
• Renforcer l’esprit d’équipe, la persévérance et le goût de l’effort.
• Sensibiliser aux notions de santé, d’hygiène de vie et de sécurité.

Contenu de l'activité

Les cours proposent un large panel d’activités physiques et sportives, notamment :

• Sports collectifs : football, basketball, volleyball, handball…
• Sports individuels : athlétisme, gymnastique, natation, course d’orientation…
• Activités de pleine nature ou en extérieur : marche, trail, jeux coopératifs.
• Apports théoriques : échauffement, récupération, prévention des blessures, anatomie de base.

Méthodologie

L’apprentissage se fait de manière progressive, en alternant ateliers techniques, jeux pédagogiques et rencontres sportives. L'accent est mis sur la participation active, le fair-play et le respect des règles. Des bilans réguliers permettent de mesurer les progrès.

Avantages pour l'élève

• Développement physique harmonieux et renforcement du bien-être.
• Meilleure gestion du stress, confiance en soi et discipline personnelle.
• Engagement dans des projets sportifs collectifs motivants.
• Possibilité de s’orienter ensuite vers l’option Éducation physique au 2ᵉ degré.

Perspectives futures

Cette activité peut mener à des études ou carrières dans les domaines de :

• L’enseignement en éducation physique
• La kinésithérapie et les sciences du sport
• L’encadrement d’activités sportives ou l’animation
• La gestion d’événements sportifs et l’entraînement

‍

‍